Henrik Foss
Aurskog - Høland Friidrettslag - Friidrett
Split
Time
4 km
15:03
8 km
30:56
12 km
47:24
15,5 km
1:02:02
Mål
1:23:40
| Split | Tulos | Lap time | min/km | km/h | Place |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | 15:03 | 15:03 | 03.46 | 16.0 | 278 |
| 8 km | 30:56 | 15:54 | 03.58 | 15.1 | 256 |
| 12 km | 47:24 | 16:28 | 04.07 | 14.6 | 232 |
| 15,5 km | 1:02:02 | 14:39 | 04.11 | 14.3 | 191 |
| Mål | 1:23:40 | 21:38 | 03.52 | 15.5 | 184 |